体脂肪率

ジムでの筋トレ、スタジオでエアロビクス、ダンスによって体脂肪率がピーク時の20%から15%台まで改善されてきました！
体重は72kgから変化はなく、体脂肪率のみ減ってきているので理想的なダイエットとなっているようです。

オムロンの体スキャンでは、下半身デブということで残念！

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