氷見　海釣り　IronFish　＆　アウトドアライフ

マラソンシューズ買い替えで、ある人に会ってきました。
あとから知ったのですが、こんなに有名な人とは思っていませんでした・・・(￣△￣;)

シューズの選定のアドバイスをもらい、フルマラソンの練習の仕方、足のケガについての知識を教えてもらいました。
そして足のサイズを計ってもらっているときに、自分の足の土ふまずが下がっているとも言われ、普通はどのぐらいなの？と聞くと、その人の足を見せてもらうことに。

小柄な人だけに足は細く・・・・・いやいや、そうじゃなく。土ふまずは弓のように甲側に釣り上がっているじゃないですか。

シューズは在庫がなかったため取り寄せすることになり、待ち時間の間に冬のランニングウェアはどうしたらいいのか聞いてきました。
こんな近くに、専門的な話から初歩的な質問や相談を聞いてくれる人がいるとは思っておらず、スポーツ用品を購入するときはそこに行くことに決めました。

今日の話のなかで、足のスネの内側の骨と腱の間が痛いと疲労骨折につながるので無理しないようにと指導されました。((((゜Д゜;))))左足がその症状です・・・・・